Veel mensen lopen vast door aanhoudende fysieke klachten, stress en emoties die zich opstapelen. Grenzen bewaken lijkt onmogelijk, en balans voelt ver weg. Mijn LEVI-aanpak biedt een holistisch kader om dit te doorbreken en brengt je dichter bij ontspanning en veerkracht. Vanuit mentale, fysieke, emotionele en spirituele verbinding begeleid ik je op weg naar balans en vitaliteit.
Mijn achtergrond als fysiotherapeut met 23 jaar ervaring vormt de basis en mijn expertise is in de loop van de jaren uitgebreid op het gebied van integrale vitaliteit, lichaamswerk, fasciatherapie en systemisch werk. Ik werk altijd vanuit dit brede perspectief. Samen onderzoeken we wat je lichaam je probeert te vertellen, zodat je weer kunt luisteren naar je eigen behoeften.
๐๐๐ซ๐๐ง: kennis en inzicht in je lichaam en geest
Alles begint met bewustwording. Ik neem je mee op reis door je eigen lijf en deel alle kennis over de belangrijkste systemen in je lichaam. Deze kennis helpt je begrijpen wat je lichaam je vertelt en vormt de basis voor verandering.
๐๐ซ๐ฏ๐๐ซ๐๐ง: Van theorie naar praktijk
In deze fase oefenen we met lichaamsbewustzijn. Door gerichte oefeningen ontdek je hoe spanning aanvoelt en leer je herkennen wanneer je over je grenzen gaat. Het doel is om niet alleen te begrijpen, maar ook in je lijf te ervaren wat er speelt.
๐๐จ๐๐ฅ๐๐ง: Emoties en oude patronen erkennen
Wanneer je naar je lichaam leert luisteren, kunnen dieperliggende emoties of patronen naar boven komen. Dit bewust doorvoelen is een belangrijke stap om los te komen van wat je niet meer dient.
๐๐ง๐ญ๐๐ ๐ซ๐๐ซ๐๐ง: Inzichten omzetten in actie
De laatste stap is het toepassen van wat je hebt geleerd. Je maakt bewustere keuzes die bij je passen, bijvoorbeeld door eerder โneeโ te zeggen of op tijd rust te nemen. Zo wordt ontspanning en vitaliteit een vanzelfsprekend onderdeel van je dagelijks leven.
Waarom een holistische aanpak werkt
Fysieke klachten staan zelden op zichzelf; ze zijn verweven met je gedachten, overtuigingen en emoties. Mijn brede ervaring en kennis maken het mogelijk om jouw uitdagingen op meerdere niveaus aan te pakken. Of je nu worstelt met fysieke klachten, grenzen of stressvolle patronen: ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ฅ๐ข๐๐ก๐๐๐ฆ ๐ฐ๐๐๐ญ ๐๐ฅ ๐ฐ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐ง๐จ๐๐ข๐ ๐ก๐๐๐ญ. ๐๐ค ๐ก๐๐ฅ๐ฉ ๐ฃ๐ ๐จ๐ฆ ๐๐ซ๐ง๐๐๐ซ ๐ญ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐๐ง.
Herkenbaar?
Wil je opnieuw verbinding maken met jezelf en meer balans ervaren? Met de LEVI-aanpak bied ik een praktische en diepgaande weg naar herstel en vitaliteit.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. De eerste stap begint met luisteren naar je lichaam.
~Wilma~
Integraal Fytaal
06-42391324