Een aantal jaren geleden introduceerde een lieve vriendin mij in de filosofie van Emmanuel Levinas. Hierbij staat het idee centraal dat we pas echt ‘ik’ worden in de ontmoeting met de ander. Onze identiteit, ons mens-zijn, wordt niet gevormd in isolatie, maar door de relaties die we aangaan.
𝐖𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐢𝐞𝐧, 𝐛𝐫𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬.
In de afgelopen jaren ontdekte ik gaandeweg dat dit niet alleen voor onze sociale verbindingen opgaat, maar ook binnen je eigen lichaam en geest; alles is met elkaar verbonden.
De relaties binnen ons lichaam
Ons lichaam is een prachtig voorbeeld van hoe alles in relatie staat. Losse cellen vormen samen weefsels, weefsels vormen organen, organen vormen een samenhangend systeem en alle systemen tesamen vormt jou als mens.
Het ragfijne bindweefselnetwerk in je lichaam is de bron waar vanuit dit alles groeit en ontwikkelt. Om je gezond te houden werkt álles met elkaar samen. Deze samenwerking is cruciaal voor je groei, herstel en balans. Wanneer er een verstoring optreedt — zoals door ziekte of stress — breekt deze harmonie, wat kan leiden tot pijn of disfunctie. Het helingsproces is dan een herstel van deze relaties, waarbij verschillende delen van je lichaam samenwerken om de balans terug te vinden.
Emoties
Ook op emotioneel niveau speelt je lichaam een belangrijke rol. Vaak slaan we emoties op in ons lichaam, wat kan leiden tot spanningen of blokkades. Emotioneel lichaamswerk helpt je om de verbinding tussen je lichaam en je gevoelens te herstellen. Zo kun je spanningen verminderen en weer in harmonie komen met jezelf.
De mentale component
Je gedachten en overtuigingen hebben eveneens een grote invloed op hoe je je voelt en functioneert. Mentale processen zoals het vergaren van kennis en zelfreflectie kunnen je helpen om beperkende gedachten en patronen te doorbreken. Dit mentale werk ondersteunt je fysieke en emotionele heling door je te helpen een gezondere kijk op jezelf en je persoonlijke situatie te ontwikkelen. Het combineren van mentale, emotionele en lichamelijke benaderingen leidt tot een vollediger herstel én persoonlijke groei.
Groeien, breken en helen
Of het nu gaat om relaties met anderen of de verbinding met je eigen lichaam, emoties of gedachten, één ding is voor mij overduidelijk: we staan altijd in relatie. Deze relaties kunnen ruimte bieden voor groei, maar soms ook leiden tot breuk.
De kracht van heling schuilt vaak in het herstellen, herwaarderen of (leren) loslaten van deze verbindingen.
Welke relatie in jouw leven – of dat nu met een ander is of met jezelf – vraagt op dit moment om heling, herziening of loslaten?
~Wilma~