Hoeveel ongeopende berichten staan er in de mailbox van je lichaam?

Stel je voor: je lichaam heeft een mailbox. Elke keer dat je moe bent, stress ervaart of rust nodig hebt, krijg je een mailtje. In het begin zijn het vriendelijke herinneringen: ‘ 𝘕𝘦𝘦𝘮 𝘸𝘢𝘵 𝘷𝘢𝘬𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘶𝘻𝘦.’ of ‘ 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘹𝘵𝘳𝘢 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘱 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨.’ Maar wat doe je? Je markeert ze als ongelezen en gaat door.

Naarmate de tijd verstrijkt, raakt je inbox voller. De berichten worden dringender: hoofdpijn, vermoeidheid, gespannen spieren. Toch blijven ze ongelezen. Totdat de mailbox overloopt en je geen andere keuze meer hebt dan te stoppen.

Klinkt herkenbaar? Veel van ons blijven maar doorgaan en vergeten de tijd te nemen om die mails te openen en écht aandacht te besteden aan hun inhoud. Want dat kost tijd. Tijd die je liever besteedt aan werk, verplichtingen of zorgen voor anderen. Maar hoe lang kun je nog doorgaan zonder je inbox op te schonen?

Je lichaam stuurt deze berichten niet om je lastig te vallen, maar om je te helpen. Het wil je laten weten wat het nodig heeft om sterk, gezond en in balans te blijven. Hoe eerder je die berichten leest en er aandacht aan besteedt, hoe minder dringende herinneringen je lichaam hoeft te sturen.

𝐇𝐨𝐞 𝐳𝐢𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐛𝐨𝐱?

Ben je een beetje een ‘𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮𝘴𝘭𝘦𝘦𝘬’– iemand die niet zo handig is in het lezen en voelen van de signalen die je lichaam je stuurt? Of weet je wel dat je inbox vol zit, maar vind je het lastig om actie te ondernemen?

Geen zorgen, je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag om je inbox te openen, de berichten te begrijpen en stap voor stap aan de slag te gaan. Samen zorgen we ervoor dat je weer in contact komt met je lichaam en ruimte maakt voor herstel en energie.

𝐁𝐞𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐝 𝐡𝐨𝐞 𝐢𝐤 𝐣𝐞 𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧? 𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐠𝐞𝐫𝐮𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐞 𝐨𝐩. 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐛𝐨𝐱 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤!

~ Wilma ~